Définition
La déshydratation est un phénomène qui se produit lorsque le corps perd plus de liquide qu'il n'en consomme.
Cela peut se produire en cas de transpiration excessive, de diarrhée, de vomissements, ou si l'on ne boit pas suffisamment d'eau.
La déshydratation peut entraîner divers symptômes tels que la fatigue, les vertiges, la sécheresse de la peau et des muqueuses, ainsi que des troubles de la concentration.
Il est important de traiter la déshydratation en consommant suffisamment d'eau et en évitant les activités physiques intenses dans les environnements chauds.
Exemples
- Après une longue randonnée sous le soleil, il est important de boire beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation.
- La déshydratation peut être particulièrement dangereuse pour les personnes âgées.
- Lors d'une gastro-entérite, il est important de compenser la perte de liquide due aux vomissements et à la diarrhée pour éviter la déshydratation.
Expressions courantes
- la déshydratation due à une exposition prolongée au soleil
